STUDIO FLEX 広島校にて「心と体を強くするヨガトレーニング」ワークショッブの開催が決定！
レッスンは基本的に、一呼吸一動作で流れるように動いていくヴィンヤサスタイル！
「複雑な難しいポーズを行うのではなく、シンプルなポーズとともに呼吸を安定させることに焦点を当てていきます。呼吸や体幹を安定させることで各関節をゆるめ、いつもより柔らかくなった体を感じてもらえるはず。また、体と呼吸に全神経を集中させヨガのポーズにチャレンジしていくことで、ぶれない精神力（心）を作ります。」
と先生からメッセージ。
普段の立ち姿勢をキレイにしたい方、柔軟性やしなやかさを手に入れたい方、体幹を強化させたい方、ストレス解消したい方、シェイプアップしたい方、
にオススメなクラス！
この機会に是非ヨガを体験してくださいね！
【日時】8月24日（月）18:30〜20:00
【インストラクター】山瀬 佳美
【対象】初級〜中級
【年齢】全年齢
【場所】STUDIO FLEX 広島校
【予約開始日】8月7日（金）18:00〜
【申し込み方法】http://sport-web.net/form/ws
にアクセスして必要事項を記入の上送信して下さい。
※都合により時間が変更になる場合があります。ご了承下さい。
※このワークショップは予約制で定員になり次第受付を終了させていただきます。キャンセルは3日前までです。
【経歴】広島県出身。幼少から、バトントワリング、ミュージカル、ダンスなどを経験し、22歳でダンスを学ぶため単身で渡米。26歳でヨガに出会い、インストラクターを志す。2013年には、ヨガと音楽を融合したイベント『TrueNature』に出演。現在は、ヨガの更なる普及を目指し、レッスンだけでなくインストラクターの育成にも携っている。JYIA日本ヨガインストラクター協会
養成講師。ヨガ・エド認定キッズヨガインストラクター・ヨガ・ピラティスの専門メーカー「HuggerMugger」のアンバサダー
【料金】：DANSPORT&FLEX会員：2,000円,ビジター：2,500円※全て税別
ビジターのみ予約された方は500円OFF